Kvällsrunda

Ett högst ordinärt pass med 8km-rundan i maklig fart. Det avklarades på 41minuter vilket ger 5:20 min/km. Det var ganska lättsprunget och skönt.

Jag funderade en hel del på löpteknik i allmännhet och fotisättning i synnerhet under detta pass. De av er som kommer ihåg att jag under morgonpasset i tisdags halvt utarbetat en artikel men glömt vad den handlade om kan jag jag nu avslöja att ämnet till artikeln handlade om löpteknik, men tyvärr är formuleringarna fortfarande som bortblåsta. Vi får väl se om jag kan formulera några nya...

Nu är det hur som helst hög tid att krypa till kojs med ett rykande färskt nummer av Runners World... Good night, sleep tight!