8km hamster

Idag var det 8km på schemat. Jag kände inte för att springa ute idag... Så det fick bli hamsterlöpning. För omväxlings skull tog jag ett av banden nere i källaren. Det var precis lika varmt och kvavt där... Löpbanden var sämre... Men man tittade i en gigantisk spegel... Det var trevligt...

Schemat säger ju att 8km ska ta 42-46minuter... Det är inga problem att springa under 42min för mig och jag måste i det närmaste anstränga mig för att springa långsammare. Idag tog jag faktiskt en km på 9,5km/timme för att det inte skulle gå för fort... Det gör nog kanske att veckomängden på 52km går lite lättare. What do I know.