8km hamster
Idag var det 8km på schemat. Jag kände inte för att springa ute idag... Så det fick bli hamsterlöpning. För omväxlings skull tog jag ett av banden nere i källaren. Det var precis lika varmt och kvavt där... Löpbanden var sämre... Men man tittade i en gigantisk spegel... Det var trevligt...
Schemat säger ju att 8km ska ta 42-46minuter... Det är inga problem att springa under 42min för mig och jag måste i det närmaste anstränga mig för att springa långsammare. Idag tog jag faktiskt en km på 9,5km/timme för att det inte skulle gå för fort... Det gör nog kanske att veckomängden på 52km går lite lättare. What do I know.
Schemat säger ju att 8km ska ta 42-46minuter... Det är inga problem att springa under 42min för mig och jag måste i det närmaste anstränga mig för att springa långsammare. Idag tog jag faktiskt en km på 9,5km/timme för att det inte skulle gå för fort... Det gör nog kanske att veckomängden på 52km går lite lättare. What do I know.
2 Comments:
Skönt att du har tempot, men riktigt trist att du blivit sjuk igen.
Se till att vila ordentligt nu!
Och förresten - det var en rasande lång hamster. Hade de den i källaren ;)
Skicka en kommentar
<< Home