torsdag, januari 04, 2007

ÖBH-rundan moturs...

Idag var det dags för ÖBH-rundan då det stod 8km på schemat... Den skulle gå på 42-46minuter... Jag utförde det på 43:30... moturs... Jag har nämligen en teori att ÖBH-rundan är jobbigare moturs... En jobbig backe i slutet om man tar den moturs är en skön utförslöpning i början av medurs... Det är klart men tar det senare om man ska slå PB. Man kanske ska införa dubbla PB på rundan...

Det var helt underbart löpväder idag... sol, vindstilla och 8gradercelcius... Ville springa längre än 8km... Sugen på en riktig långkörare... på Lördag är det 5km tempo men sedan på söndag är det 17km på schemat... Ska nog kanske ta en sväng på marathon-rundan i stan... That would be nice...