Innebär mycket...

Det är inte bara träningen som börjar på allvar... Även kosten ska anpassas...

Nyttig, näringsrik mat i rätt mängd. Inga kakor eller godis (förutom på jul).
Idag har jag stått emot frestelsen bra... Vi har fått en stor korg med a-godis av hyresvärden som jag avstått ifrån. Inga pepparkakor till kaffet... Det är tufft... Kanske tillochmed svårare än att sluta snusa... Men det var ju en baggis så detta bör inte vara några probelm heller.

Missförstå mig inte... Jag är inte så dum så att jag försöker banta samtidigt som jag hårdtränar... Jag ska bara hoppa över att äta det som inte är bra för mig och min träning. Och om det betyder att jag går ner några kilo, so fine with me...