Idag börjar det...

Idag börjar Anders Szalkais träningsprogram inför Stockholm Marathon. Jag ska börja med att följa 3,5timmarsschemat för att eventuellt gå ner på 4 timmarsschemat om det visar sig vara för tufft för mig. Jag har testat de första veckorna på schemat som förberedelse och det verkar fungera fint för mig till en början i alla fall.

Programmet börjar med en dags vila... I can do that...