Förmiddagsrunda...

Efter den sedvanliga toscakakefrukosten på sängen när någon fyller år gav jag mig ut på en runda. (Jo, jag vet att Görel-älsklingen fyllde igår men med vår speciella familjesammansättning firar vi födelsedagar och andra helger när det passar oss)

Enligt schemat skulle jag springa medelhård distanslöpning 8km på 40-42 minuter. Jag känner mig sliten i benen och gjorde inga föreställningar att ta det under 42 minuter men 8km skulle jag ta. Jag tog ut en ny runda upp runt Enskede IP och tillbaka... Det var inte direkt studs i dojan idag, men det rullade på bra ändå. Det blev faktiskt 40,1 minuter... eller 40:06 om man fördrar det? :-) Det är skönt att se att det har givit resultat. Det blir bättre. It's getting better... :-)